Intră
Ciorbe și supe

Ciorbă oltenească de bame

Ciorbă din Oltenia cu bame mici, legume și roșii, acrită cu borș și cu mult leuștean; bamele se pot lua congelate.

Ziua
De post
Timp
1 h 5 min
Porții
6

Ingrediente

  • 500 g bame mici, proaspete sau congelate (sau fasole verde lată)
  • 2 linguri oțet (pentru bamele proaspete)
  • 1 ceapă
  • 1 morcov
  • 1 păstârnac (sau 100 g țelină)
  • 1 ardei gras
  • 2 cartofi
  • 3 linguri ulei
  • 2,5 l apă
  • 3 roșii (sau 300 ml suc de roșii)
  • 500 ml borș (sau zeama de la 1 lămâie)
  • 1 legătură de leuștean
  • 1 ardei iute (opțional)
  • sare și piper după gust

Preparare

  1. Pasul 1: Bamele proaspete se curăță de codițe, se stropesc cu oțet și puțină sare, se lasă 20 de minute și se clătesc; cele mari se taie în două. Cele congelate se folosesc direct.

  2. Pasul 2: Ceapa, morcovul, păstârnacul și ardeiul gras se taie cubulețe și se călesc în ulei 5 minute, la foc mic.

  3. Pasul 3: Se toarnă apa, se adaugă cartofii tăiați cuburi și 1 linguriță de sare și se fierb 15 minute.

  4. Pasul 4: Se adaugă bamele și se fierb 15 minute la foc mic, amestecând cât mai puțin.

  5. Pasul 5: Se adaugă roșiile date pe răzătoare și borșul fiert separat și se lasă să dea în 2–3 clocote.

  6. Pasul 6: Se potrivește de sare și piper și se presară leușteanul tocat. Se servește cu ardei iute.

Sursa: Rețetele Isihia

Alte rețete de post