Sign in
Salads and spreads

Ciuperci umplute cu nucă și pătrunjel

Ciuperci mari umplute cu cozile lor tocate, ceapă înăbușită, nucă și pătrunjel, coapte la cuptor fără ulei, ca aperitiv pentru masa de Ajun.

Day
Oil-free
Time
45 min
Servings
4

Ingredients

  • 16 ciuperci champignon mari (cam 600 g)
  • 1 ceapă
  • 2 căței de usturoi
  • 50 g miez de nucă
  • 3 linguri fulgi de ovăz fini (sau pesmet)
  • 1 legătură de pătrunjel
  • ½ linguriță cimbru uscat
  • 1 lingură zeamă de lămâie
  • 5 linguri apă
  • ½ linguriță sare
  • piper după gust

Method

  1. Step 1: Cuptorul se încinge la 190°C. Ciupercile se șterg cu un prosop umed și li se scot cozile, cu grijă, ca pălăriile să rămână întregi.

  2. Step 2: Cozile și ceapa se toacă foarte mărunt și se înăbușă într-o tigaie cu 3 linguri de apă, la foc mic, 6–8 minute, până se înmoaie și scade zeama.

  3. Step 3: Se stinge focul și se adaugă usturoiul pisat, cimbrul, nuca tocată mărunt, fulgii de ovăz, pătrunjelul tocat, zeama de lămâie, sarea și piperul.

  4. Step 4: Pălăriile ciupercilor se presară cu puțină sare, se umplu cu amestecul, apăsând ușor, și se așază într-o tavă cu hârtie de copt. Restul de 2 linguri de apă se toarnă pe hârtie.

  5. Step 5: Se coc 20–25 de minute, până ciupercile se înmoaie și umplutura se rumenește ușor. Se servesc calde sau reci.

Source: Isihia recipes

More oil-free recipes