Sign in
Breakfast

Clătite pufoase de post cu banană

Clătite mici și groase, ca pancakes, fără ouă, cu banană coaptă în compoziție, servite cu miere sau gem (cam 12 bucăți).

Day
Fasting
Time
25 min
Servings
4

Ingredients

  • 1 banană foarte coaptă
  • 250 ml lapte de ovăz sau de soia (sau apă minerală)
  • 2 linguri ulei (și puțin pentru tigaie)
  • 1 plic zahăr vanilat (opțional)
  • 200 g făină
  • 2 lingurițe praf de copt
  • 1 lingură zahăr
  • 1 praf de sare
  • 4 linguri miere sau gem, pentru servit

Method

  1. Step 1: Banana se zdrobește bine cu furculița, într-un castron, până devine pastă.

  2. Step 2: Se adaugă laptele vegetal, uleiul și zahărul vanilat și se amestecă. Separat, făina se amestecă cu praful de copt, zahărul și sarea.

  3. Step 3: Amestecul uscat se adaugă peste cel lichid și se amestecă scurt, cu lingura, doar cât să nu mai rămână făină uscată; câteva cocoloașe mici sunt în regulă și fac clătitele mai pufoase.

  4. Step 4: O tigaie antiaderentă se încinge la foc mediu și se unge foarte puțin cu ulei. Se pun câte 2 linguri de compoziție pentru fiecare clătită, cu loc între ele.

  5. Step 5: Se coc 2 minute, până apar bule la suprafață și marginile se întăresc, apoi se întorc și se mai coc 1 minut, până se rumenesc.

  6. Step 6: Se servesc calde, cu miere sau gem și, după gust, cu felii de banană sau cu fructe de pădure.

Source: Isihia recipes

More fasting recipes