Clătite pufoase de post cu banană
Clătite mici și groase, ca pancakes, fără ouă, cu banană coaptă în compoziție, servite cu miere sau gem (cam 12 bucăți).
- Day
- Fasting
- Time
- 25 min
- Servings
- 4
Ingredients
- 1 banană foarte coaptă
- 250 ml lapte de ovăz sau de soia (sau apă minerală)
- 2 linguri ulei (și puțin pentru tigaie)
- 1 plic zahăr vanilat (opțional)
- 200 g făină
- 2 lingurițe praf de copt
- 1 lingură zahăr
- 1 praf de sare
- 4 linguri miere sau gem, pentru servit
Method
-
Step 1: Banana se zdrobește bine cu furculița, într-un castron, până devine pastă.
-
Step 2: Se adaugă laptele vegetal, uleiul și zahărul vanilat și se amestecă. Separat, făina se amestecă cu praful de copt, zahărul și sarea.
-
Step 3: Amestecul uscat se adaugă peste cel lichid și se amestecă scurt, cu lingura, doar cât să nu mai rămână făină uscată; câteva cocoloașe mici sunt în regulă și fac clătitele mai pufoase.
-
Step 4: O tigaie antiaderentă se încinge la foc mediu și se unge foarte puțin cu ulei. Se pun câte 2 linguri de compoziție pentru fiecare clătită, cu loc între ele.
-
Step 5: Se coc 2 minute, până apar bule la suprafață și marginile se întăresc, apoi se întorc și se mai coc 1 minut, până se rumenesc.
-
Step 6: Se servesc calde, cu miere sau gem și, după gust, cu felii de banană sau cu fructe de pădure.
Source: Isihia recipes