Sign in
Main dishes

Cod la cuptor cu roșii cherry și măsline

File de cod copt printre roșii cherry, măsline, ceapă roșie și usturoi, cu sosul care se adună pe fundul tăvii.

Day
Fish allowed
Time
35 min
Servings
4

Ingredients

  • 4 bucăți de file de cod (cam 150 g fiecare; sau merluciu)
  • 500 g roșii cherry
  • 80 g măsline Kalamata sau negre, fără sâmburi
  • 1 ceapă roșie
  • 3 căței de usturoi
  • 4 linguri ulei de măsline
  • 1 linguriță oregano uscat
  • 1 lămâie
  • ½ legătură de pătrunjel sau busuioc
  • sare și piper după gust

Method

  1. Step 1: Cuptorul se încinge la 200°C.

  2. Step 2: Roșiile se taie în jumătăți, ceapa felii subțiri, iar usturoiul feliat. Se amestecă într-o tavă cu măslinele, 3 linguri de ulei, oregano, sare și piper și se coc 12 minute, până roșiile încep să lase zeamă.

  3. Step 3: Fileurile de cod se usucă cu hârtie absorbantă, se sărează, se piperează și se stropesc cu zeamă de lămâie.

  4. Step 4: Peștele se așază printre roșii, se unge cu restul de ulei și se coace 12–15 minute, până devine alb și se desface ușor în fulgi.

  5. Step 5: Se presară verdețuri tocate și se servește cu pâine, ca să se ia sosul, sau cu orez.

Source: Isihia recipes

More recipes for fish days