Sign in
Salads and spreads

Salată de varză roșie cu măr

Varză roșie tăiată fideluță, frământată cu sare și oțet de mere, amestecată cu măr ras și nucă, fără ulei.

Day
Oil-free
Time
15 min
Servings
4

Ingredients

  • ½ varză roșie (cam 600 g)
  • 1 linguriță sare
  • 3 linguri oțet de mere
  • 1 linguriță miere sau zahăr
  • ½ linguriță semințe de chimen (opțional)
  • 1 măr mare, acrișor
  • 2 linguri miez de nucă tocat

Method

  1. Step 1: Varza se curăță de frunzele din afară și de cotor și se taie fideluță cât mai subțire (sau se dă pe răzătoarea pentru varză).

  2. Step 2: Se pune într-un castron mare, se presară sarea și se freacă bine cu mâinile 2–3 minute, până se înmoaie și lasă puțină zeamă.

  3. Step 3: Se adaugă oțetul, mierea și chimenul și se amestecă.

  4. Step 4: Mărul se dă pe răzătoarea mare, cu coajă, și se amestecă imediat în varză, ca să nu se înnegrească.

  5. Step 5: Se presară nuca și salata se lasă 5 minute înainte de servire, ca să se pătrundă.

Source: Isihia recipes

More oil-free recipes