Intră
Mâncăruri

Orez cremos cu dovleac

Orez cu bob rotund gătit încet cu dovleac până se face cremos și portocaliu, ca un risotto de post, cu gust blând, pe placul copiilor.

Ziua
De post
Timp
40 min
Porții
4

Ingrediente

  • 250 g orez cu bob rotund
  • 400 g dovleac curățat (butternut sau dovleac plăcintar)
  • 1 ceapă mică
  • 3 linguri ulei de măsline
  • 1 l apă fierbinte
  • 1 linguriță sare
  • 1 praf de nucșoară
  • 1 legătură mică de pătrunjel

Preparare

  1. Pasul 1: Dovleacul se taie cuburi mici, de 1 cm, iar ceapa se toacă foarte mărunt. Sarea se dizolvă în apa fierbinte, care se ține la foc mic, lângă cratiță.

  2. Pasul 2: Într-o cratiță largă se încălzește uleiul și se călește ceapa 4 minute, la foc mic, fără să se rumenească. Se adaugă dovleacul și se mai călește 3 minute.

  3. Pasul 3: Se adaugă orezul nespălat și se amestecă 2 minute, până boabele devin sticloase pe margini.

  4. Pasul 4: Apa fierbinte se adaugă câte un polonic, amestecând des; următorul polonic se pune abia când orezul a tras aproape tot lichidul. După 18–20 de minute orezul e moale, iar dovleacul s-a desfăcut într-un sos cremos.

  5. Pasul 5: Se zdrobesc cu lingura câteva bucăți de dovleac rămase întregi, se adaugă nucșoara și se potrivește de sare. Se acoperă și se lasă 2 minute.

  6. Pasul 6: Se servește cald, presărat cu pătrunjel tocat mărunt.

Sursa: Rețetele Isihia

Alte rețete de post