Intră
Mâncăruri

Păstrăv la cuptor cu lămâie și usturoi

Păstrăvi copți cu lămâie, usturoi și verdețuri.

Ziua
Dezlegare la pește
Timp
40 min
Porții
4

Ingrediente

  • 4 păstrăvi (cam 300 g fiecare), curățați
  • 2 lămâi
  • 6 căței de usturoi
  • 4 linguri ulei de măsline
  • 1 legătură de pătrunjel
  • 1 legătură de mărar
  • 1 linguriță cimbru uscat
  • sare și piper după gust

Preparare

  1. Pasul 1: Cuptorul se încinge la 200°C.

  2. Pasul 2: Păstrăvii se spală, se usucă și se crestează de 2–3 ori pe fiecare parte. Se sărează și se piperează pe dinafară și pe dinăuntru.

  3. Pasul 3: Usturoiul se pisează și se amestecă cu verdețurile tocate, cimbrul, 3 linguri de ulei și zeama de la o lămâie.

  4. Pasul 4: Peștii se ung cu acest amestec, iar în burta fiecăruia se pun felii de lămâie.

  5. Pasul 5: Se așază într-o tavă unsă cu restul de ulei și se coc 20–25 de minute, până se rumenește pielea și peștele se desprinde ușor de pe os.

  6. Pasul 6: Se servesc cu cartofi fierți sau cu salată verde.

Alte rețete pentru dezlegare la pește