Păstrăv la cuptor cu lămâie și usturoi
Păstrăvi copți cu lămâie, usturoi și verdețuri.
- Ziua
- Dezlegare la pește
- Timp
- 40 min
- Porții
- 4
Ingrediente
- 4 păstrăvi (cam 300 g fiecare), curățați
- 2 lămâi
- 6 căței de usturoi
- 4 linguri ulei de măsline
- 1 legătură de pătrunjel
- 1 legătură de mărar
- 1 linguriță cimbru uscat
- sare și piper după gust
Preparare
-
Pasul 1: Cuptorul se încinge la 200°C.
-
Pasul 2: Păstrăvii se spală, se usucă și se crestează de 2–3 ori pe fiecare parte. Se sărează și se piperează pe dinafară și pe dinăuntru.
-
Pasul 3: Usturoiul se pisează și se amestecă cu verdețurile tocate, cimbrul, 3 linguri de ulei și zeama de la o lămâie.
-
Pasul 4: Peștii se ung cu acest amestec, iar în burta fiecăruia se pun felii de lămâie.
-
Pasul 5: Se așază într-o tavă unsă cu restul de ulei și se coc 20–25 de minute, până se rumenește pielea și peștele se desprinde ușor de pe os.
-
Pasul 6: Se servesc cu cartofi fierți sau cu salată verde.