Sign in
Main dishes

Roșii umplute cu orez și verdețuri

Roșii mari umplute cu orez, ceapă, mentă, mărar și pătrunjel, coapte la cuptor în propriul suc, fără ulei.

Day
Oil-free
Time
1 h 30 min
Servings
4

Ingredients

  • 8 roșii mari, tari
  • 150 g orez cu bob rotund
  • 1 ceapă
  • 2 căței de usturoi
  • 1 legătură de pătrunjel
  • 1 legătură de mărar
  • 1 lingură mentă proaspătă tocată (sau 1 linguriță mentă uscată)
  • 2 cartofi
  • 200 ml apă
  • 1 linguriță zahăr
  • sare și piper după gust

Method

  1. Step 1: Cuptorul se încinge la 190°C. Roșiilor li se taie un capac subțire în dreptul cozii, care se păstrează, iar miezul se scoate cu o linguriță, lăsând pereții groși de cel puțin ½ cm.

  2. Step 2: Miezul scos se pasează sau se toacă mărunt. În fiecare roșie se presară un praf de zahăr și puțină sare.

  3. Step 3: Ceapa tocată se înăbușă 5 minute în jumătate din miezul de roșii. Se adaugă orezul spălat, usturoiul pisat, verdețurile tocate, sare și piper și se fierbe 5 minute, amestecând, până orezul trage din zeamă.

  4. Step 4: Roșiile se umplu doar pe trei sferturi, fiindcă orezul se umflă, și se acoperă cu capacele lor. Se așază într-o tavă, iar printre ele se pun cartofii tăiați felii groase.

  5. Step 5: Restul de miez de roșii se amestecă cu apa și un praf de sare și se toarnă pe fundul tăvii.

  6. Step 6: Tava se acoperă cu folie de aluminiu și se coace 30 de minute, apoi se scoate folia și se mai coace 30–35 de minute, până orezul e moale și roșiile se rumenesc pe margini. Se servesc călduțe.

Source: Isihia recipes

More oil-free recipes