Roșii umplute cu orez și verdețuri
Roșii mari umplute cu orez, ceapă, mentă, mărar și pătrunjel, coapte la cuptor în propriul suc, fără ulei.
- Day
- Oil-free
- Time
- 1 h 30 min
- Servings
- 4
Ingredients
- 8 roșii mari, tari
- 150 g orez cu bob rotund
- 1 ceapă
- 2 căței de usturoi
- 1 legătură de pătrunjel
- 1 legătură de mărar
- 1 lingură mentă proaspătă tocată (sau 1 linguriță mentă uscată)
- 2 cartofi
- 200 ml apă
- 1 linguriță zahăr
- sare și piper după gust
Method
-
Step 1: Cuptorul se încinge la 190°C. Roșiilor li se taie un capac subțire în dreptul cozii, care se păstrează, iar miezul se scoate cu o linguriță, lăsând pereții groși de cel puțin ½ cm.
-
Step 2: Miezul scos se pasează sau se toacă mărunt. În fiecare roșie se presară un praf de zahăr și puțină sare.
-
Step 3: Ceapa tocată se înăbușă 5 minute în jumătate din miezul de roșii. Se adaugă orezul spălat, usturoiul pisat, verdețurile tocate, sare și piper și se fierbe 5 minute, amestecând, până orezul trage din zeamă.
-
Step 4: Roșiile se umplu doar pe trei sferturi, fiindcă orezul se umflă, și se acoperă cu capacele lor. Se așază într-o tavă, iar printre ele se pun cartofii tăiați felii groase.
-
Step 5: Restul de miez de roșii se amestecă cu apa și un praf de sare și se toarnă pe fundul tăvii.
-
Step 6: Tava se acoperă cu folie de aluminiu și se coace 30 de minute, apoi se scoate folia și se mai coace 30–35 de minute, până orezul e moale și roșiile se rumenesc pe margini. Se servesc călduțe.
Source: Isihia recipes