Sign in
Soups

Supă cremă de dovlecei cu usturoi

Supă cremă ușoară din dovlecei și un cartof, cu usturoi, mărar și lămâie, gata într-o jumătate de oră.

Day
Fasting
Time
30 min
Servings
4

Ingredients

  • 3 dovlecei (cam 900 g)
  • 1 cartof mare (cam 200 g)
  • 1 ceapă
  • 3 căței de usturoi
  • 2 linguri ulei
  • 1 l apă fierbinte
  • ½ legătură de mărar
  • 1 lingură zeamă de lămâie
  • sare și piper după gust

Method

  1. Step 1: Dovleceii se spală și se taie rondele (cu coajă, dacă sunt tineri). Cartoful se curăță și se taie cuburi mici, ceapa se toacă, iar usturoiul se taie felii.

  2. Step 2: Ceapa se călește în ulei 3 minute, la foc mic, apoi se adaugă usturoiul și se mai călește 1 minut, fără să se rumenească.

  3. Step 3: Se adaugă cartoful și dovleceii, se toarnă apa fierbinte, se pune 1 linguriță de sare și se fierbe cu capac 15 minute, până se înmoaie cartoful.

  4. Step 4: Oala se ia de pe foc și supa se pasează cu blenderul vertical până devine fină. Dacă e prea groasă, se mai adaugă puțină apă fierbinte.

  5. Step 5: Se adaugă zeama de lămâie și mărarul tocat și se potrivește de sare și piper. Se servește cu pâine prăjită.

Source: Isihia recipes

More fasting recipes