Sign in
Soups

Supă cremă de mazăre cu mentă

Supă cremă verde din mazăre congelată, cu mentă și crutoane, gata în jumătate de oră.

Day
Fasting
Time
30 min
Servings
4

Ingredients

  • 600 g mazăre congelată
  • 1 ceapă
  • 1 cartof mic
  • 2 căței de usturoi
  • 3 linguri ulei de măsline
  • 1 l apă fierbinte
  • 10 frunze de mentă proaspătă (sau 1 linguriță mentă uscată)
  • zeama de la ½ lămâie
  • 2 felii de pâine (pentru crutoane)
  • sare și piper după gust

Method

  1. Step 1: Ceapa se toacă și se călește în 2 linguri de ulei 5 minute, la foc mic; se adaugă usturoiul tocat și se mai amestecă un minut.

  2. Step 2: Se adaugă cartoful tăiat cubulețe și apa fierbinte cu 1 linguriță de sare și se fierbe 10 minute.

  3. Step 3: Se adaugă mazărea direct din congelator și se fierbe 5–6 minute de la clocot, nu mai mult, ca să rămână verde.

  4. Step 4: Se adaugă menta și se pasează totul cu blenderul vertical până devine o cremă fină. Se potrivește de sare, piper și zeamă de lămâie.

  5. Step 5: Pentru crutoane, pâinea se taie cubulețe, se amestecă cu restul de ulei și se rumenește într-o tigaie 4–5 minute, amestecând des.

  6. Step 6: Supa se servește caldă, cu crutoanele deasupra.

Source: Isihia recipes

More fasting recipes