Intră
Ciorbe și supe

Supă cremă de roșii coapte

Supă cremă din roșii, ardei și ceapă coapte la cuptor, cu busuioc, fără ulei.

Ziua
Fără ulei
Timp
1 h
Porții
4

Ingrediente

  • 1,2 kg roșii coapte
  • 2 ardei grași roșii
  • 1 ceapă roșie
  • 1 căpățână mică de usturoi
  • 1 morcov
  • 500 ml apă fierbinte
  • 1 linguriță zahăr
  • ½ linguriță oregano uscat
  • 1 legătură de busuioc (sau 1 linguriță busuioc uscat)
  • sare și piper după gust

Preparare

  1. Pasul 1: Cuptorul se încălzește la 200 °C, iar tava se tapetează cu hârtie de copt.

  2. Pasul 2: Roșiile se taie în jumătăți, ardeii fâșii late (fără semințe), ceapa în sferturi și morcovul rondele; căpățâna de usturoi se taie în două, pe lat. Se așază totul în tavă, roșiile cu fața tăiată în sus, și se presară sare, oregano și zahăr.

  3. Pasul 3: Legumele se coc 40–45 de minute, până roșiile se înmoaie și se rumenesc pe margini, iar ceapa e moale.

  4. Pasul 4: Usturoiul copt se scoate din coajă prin apăsare. Toate legumele, cu zeama din tavă, se pun într-o oală, se adaugă apa fierbinte și se fierbe 5 minute.

  5. Pasul 5: Se pasează cu blenderul vertical până devine cremă; pentru o supă foarte fină, se trece și prin sită. Se potrivește de sare și piper.

  6. Pasul 6: Se presară busuiocul rupt cu mâna și se servește cu pâine prăjită.

Sursa: Rețetele Isihia

Alte rețete fără ulei