Sign in
Soups

Supă de somon cu legume și mărar

Supă limpede de somon cu cartofi, morcovi și praz, cu mult mărar și lămâie, gata repede.

Day
Fish allowed
Time
40 min
Servings
4

Ingredients

  • 500 g file de somon, fără piele
  • 1 fir de praz
  • 2 morcovi
  • 4 cartofi
  • 1 rădăcină de pătrunjel (sau 100 g țelină)
  • 2 linguri ulei
  • 1,5 l apă
  • 6 boabe de piper
  • 2 foi de dafin
  • zeama de la ½ lămâie
  • 1 legătură mare de mărar
  • sare după gust

Method

  1. Step 1: Somonul se taie cuburi de 3 cm, se verifică de oase și se ține la rece.

  2. Step 2: Prazul se taie rondele și se spală bine; morcovii și rădăcina de pătrunjel se taie rondele, iar cartofii cuburi.

  3. Step 3: Prazul se călește în ulei 3 minute, la foc mic. Se adaugă morcovii, pătrunjelul, apa, boabele de piper, foile de dafin și 1 linguriță de sare și se fierbe 10 minute.

  4. Step 4: Se adaugă cartofii și se fierb 12–15 minute, până se înmoaie.

  5. Step 5: Se adaugă somonul și se fierbe la foc mic 5 minute, fără clocote mari, până se albește și în mijloc.

  6. Step 6: Se stinge focul, se adaugă zeama de lămâie și mărarul tocat și se potrivește de sare. Se lasă 5 minute acoperită și se servește cu pâine neagră.

Source: Isihia recipes

More recipes for fish days