Supă de somon cu legume și mărar
Supă limpede de somon cu cartofi, morcovi și praz, cu mult mărar și lămâie, gata repede.
- Day
- Fish allowed
- Time
- 40 min
- Servings
- 4
Ingredients
- 500 g file de somon, fără piele
- 1 fir de praz
- 2 morcovi
- 4 cartofi
- 1 rădăcină de pătrunjel (sau 100 g țelină)
- 2 linguri ulei
- 1,5 l apă
- 6 boabe de piper
- 2 foi de dafin
- zeama de la ½ lămâie
- 1 legătură mare de mărar
- sare după gust
Method
-
Step 1: Somonul se taie cuburi de 3 cm, se verifică de oase și se ține la rece.
-
Step 2: Prazul se taie rondele și se spală bine; morcovii și rădăcina de pătrunjel se taie rondele, iar cartofii cuburi.
-
Step 3: Prazul se călește în ulei 3 minute, la foc mic. Se adaugă morcovii, pătrunjelul, apa, boabele de piper, foile de dafin și 1 linguriță de sare și se fierbe 10 minute.
-
Step 4: Se adaugă cartofii și se fierb 12–15 minute, până se înmoaie.
-
Step 5: Se adaugă somonul și se fierbe la foc mic 5 minute, fără clocote mari, până se albește și în mijloc.
-
Step 6: Se stinge focul, se adaugă zeama de lămâie și mărarul tocat și se potrivește de sare. Se lasă 5 minute acoperită și se servește cu pâine neagră.
Source: Isihia recipes