Biluțe de ovăz cu cacao și curmale
Biluțe fără coacere din curmale, fulgi de ovăz, nucă și cacao, făcute în robot, fără ulei (cam 20 de bucăți).
- Day
- Oil-free
- Time
- 25 min
- Servings
- 6
Ingredients
- 200 g curmale fără sâmburi (sau 150 g stafide)
- 100 g fulgi de ovăz
- 100 g miez de nucă
- 2 linguri cacao
- 1 praf de sare
- 2–3 linguri apă (dacă e nevoie)
- 2 linguri nucă măcinată sau cacao, pentru tăvălit
Method
-
Step 1: Dacă sunt tari, curmalele se lasă 10 minute în apă fierbinte, apoi se scurg bine.
-
Step 2: Fulgii de ovăz și nuca se macină în robot 30 de secunde, până devin o făină grosieră.
-
Step 3: Se adaugă curmalele, cacaoa și sarea și se mixează 1–2 minute, oprind din când în când ca să se dea jos compoziția de pe pereți, până se adună ca o pastă care se lipește când e strânsă între degete. Dacă e prea uscată, se adaugă apă, câte o lingură.
-
Step 4: Cu mâinile ude se formează biluțe cât o nucă și se tăvălesc prin nuca măcinată sau prin cacao.
-
Step 5: Se pot mânca imediat; după 30 de minute la frigider se întăresc. Se păstrează într-o cutie închisă, la rece, până la o săptămână.
Source: Isihia recipes