Sign in
Salads and spreads

Pastă de mazăre cu mentă, fără ulei

Pastă verde și proaspătă din mazăre congelată, lămâie, usturoi și mentă, fără ulei; de întins pe pâine sau de mâncat cu legume crude.

Day
Oil-free
Time
15 min
Servings
4

Ingredients

  • 400 g mazăre congelată
  • 1 cățel mic de usturoi
  • 2 linguri zeamă de lămâie (și puțină coajă rasă)
  • 10–12 frunze de mentă (sau ½ legătură de mărar)
  • 2 fire de ceapă verde
  • 3–4 linguri din apa de la fiert
  • ½ linguriță sare
  • piper după gust
  • 2 morcovi și 1 castravete (pentru servit, tăiați bețe)

Method

  1. Step 1: Mazărea se pune în apă clocotită cu puțină sare și se fierbe 4 minute de la al doilea clocot. Se scurge, păstrând câteva linguri din apă, și se clătește scurt cu apă rece, ca să rămână verde.

  2. Step 2: Mazărea, usturoiul, zeama și coaja de lămâie, menta, ceapa verde și sarea se pun într-un vas înalt și se pasează cu blenderul vertical.

  3. Step 3: Se adaugă apă de la fiert, câte o lingură, până când pasta e cremoasă, dar se ține pe linguriță. Se potrivește de sare și piper.

  4. Step 4: Se servește cu bețe de morcov și de castravete sau pe felii de pâine prăjită. La frigider, acoperită, se păstrează 2 zile.

Source: Isihia recipes

More oil-free recipes