Sign in
Salads and spreads

Salată de năut cu legume crude și lămâie

Năut cu roșii, castravete, ardei, ceapă roșie și pătrunjel, dres cu lămâie, usturoi și chimion, fără ulei.

Day
Oil-free
Time
20 min
Servings
4

Ingredients

  • 2 conserve de năut (câte 400 g)
  • 2 roșii
  • 1 castravete
  • 1 ardei gras galben
  • 1 ceapă roșie mică
  • 1 legătură de pătrunjel
  • zeama de la 1 lămâie
  • 1 cățel de usturoi
  • ½ linguriță chimion măcinat
  • 1 linguriță muștar
  • sare și piper după gust

Method

  1. Step 1: Năutul se scurge, se clătește bine sub jet de apă rece și se lasă la scurs.

  2. Step 2: Roșiile, castravetele și ardeiul se taie cubulețe, ceapa roșie se toacă mărunt, iar pătrunjelul se toacă.

  3. Step 3: Zeama de lămâie se amestecă cu usturoiul pisat, chimionul, muștarul, sare și piper.

  4. Step 4: Năutul se amestecă cu legumele și verdeața, se toarnă sosul și se amestecă bine.

  5. Step 5: Se lasă 10 minute înainte de servire; ținută la rece, salata e bună și a doua zi.

Source: Isihia recipes

More oil-free recipes