Sign in
Soups

Supă cremă de sfeclă coaptă cu măr

Supă cremă rubinie din sfeclă roșie coaptă, cu măr acrișor, ceapă și cartof, fără ulei, cu mărar și puțin hrean deasupra.

Day
Oil-free
Time
1 h 30 min
Servings
4

Ingredients

  • 600 g sfeclă roșie (3 bucăți mijlocii)
  • 1 măr acrișor
  • 1 ceapă
  • 1 cartof
  • 1 l apă
  • 1 lingură oțet de mere (sau zeamă de lămâie)
  • 1 linguriță chimen (opțional)
  • 1 lingură hrean ras (opțional)
  • ½ legătură de mărar
  • sare și piper după gust

Method

  1. Step 1: Cuptorul se încinge la 200°C. Sfeclele se spală, se învelesc fiecare în folie de aluminiu și se coc 50–60 de minute, până se înțeapă ușor cu cuțitul.

  2. Step 2: Între timp, ceapa tocată se înăbușă 5 minute în 100 ml apă, într-o oală cu capac.

  3. Step 3: Se adaugă cartoful și mărul, curățate și tăiate cuburi, chimenul, restul de apă și 1 linguriță de sare și se fierb 15 minute.

  4. Step 4: Sfeclele coapte se lasă puțin să se răcorească, se curăță de coajă (cel mai ușor cu mănuși) și se taie bucăți.

  5. Step 5: Sfecla se adaugă în oală, se fierbe totul încă 5 minute, apoi se pasează cu blenderul vertical până devine o cremă fină.

  6. Step 6: Se potrivește de sare și piper și se adaugă oțetul. Se servește cu mărar tocat și, după plac, cu puțin hrean deasupra.

Source: Isihia recipes

More oil-free recipes