Supă cremă de țelină cu praz
Supă cremă din țelină rădăcină, praz și cartof, fiartă în apă și pasată, fără ulei, cu pătrunjel și semințe de dovleac deasupra.
- Day
- Oil-free
- Time
- 40 min
- Servings
- 4
Ingredients
- 1 țelină rădăcină mijlocie (cam 600 g)
- 1 praz
- 1 cartof mare
- 2 căței de usturoi
- 1,2 l apă
- 1 foaie de dafin
- 1 lingură zeamă de lămâie
- 1 praf de nucșoară (opțional)
- 2 linguri semințe de dovleac
- ½ legătură de pătrunjel
- sare și piper după gust
Method
-
Step 1: Țelina se curăță de coajă și se taie cuburi de 2 cm, cartoful la fel; prazul se spală bine printre foi și se taie rondele, păstrând și puțin din partea verde.
-
Step 2: Prazul se pune în oală cu 100 ml apă și se înăbușă 5 minute, cu capac, la foc mic, până se înmoaie.
-
Step 3: Se adaugă țelina, cartoful, usturoiul, foaia de dafin, restul de apă și 1 linguriță de sare și se fierbe 25 de minute, până se înmoaie bine țelina.
-
Step 4: Se scoate foaia de dafin și se pasează totul cu blenderul vertical până devine o cremă fină. Dacă e prea groasă, se mai adaugă puțină apă fierbinte.
-
Step 5: Se potrivește de sare și piper și se adaugă nucșoara și zeama de lămâie.
-
Step 6: Semințele de dovleac se rumenesc 2–3 minute într-o tigaie uscată, amestecând. Supa se servește cu semințe și pătrunjel tocat deasupra.
Source: Isihia recipes